Concórdia está trabalhando forte na preparação para o campeonato Catarinense de 2025. A pré-temporada está a todo vapor, o preparador físico do clube Thiago Ziemer, fala como está a equipe para a estreia no dia 16 de janeiro.
Como está sendo a pré-temporada do Concórdia?
"A pré-temporada do Concórdia está sendo muito bem planejada e executada. Estamos na segunda semana de trabalho, e até agora, os atletas têm correspondido muito bem às nossas expectativas."
Ações realizadas até o momento
Semana 1: "Iniciamos com avaliações físicas e fisiológicas completas para entender a condição de cada atleta e obter um diagnóstico inicial do grupo. Baseados nos resultados, traçamos um planejamento individual e coletivo. Começamos com um trabalho de readaptação muscular, além de exercícios de base focados em resistência aeróbica e força estrutural."
Semana 2: "Nesta semana, avançamos para trabalhos de força e potência, integrando treinos específicos no campo. Nossa ideia é combinar a preparação física com as demandas técnico-táticas solicitadas pela comissão técnica."
Planejamento para as próximas semanas
"As próximas semanas serão progressivas. A partir da terceira semana, vamos inserir treinos mais intensos, simulando situações de jogo, com maior volume e intensidade. Isso inclui trabalhos de velocidade, agilidade e resistência anaeróbica."
Ziemer também destacou a importância da recuperação neste período: "Além disso, cuidamos muito da recuperação: fisioterapia, nutrição e hidratação são fundamentais para que os atletas suportem a carga."
Objetivo final da pré-temporada
"Nosso foco é preparar os atletas para chegarem na estreia, no dia 15 de janeiro, com o máximo de desempenho possível. Queremos que eles estejam fisicamente prontos, com alta capacidade de recuperação e preparados para a intensidade da competição."
Thiago Ziemer destacou a importância da pré-temporada para o sucesso da equipe ao longo do ano: "A pré-temporada é um momento crucial. Com a dedicação dos atletas e o trabalho integrado da comissão técnica, estou confiante de que teremos um time competitivo e bem preparado para os desafios que estão por vir. Neste contexto, contamos com o apoio de nossa torcida em todos os jogos."
Foto: Angélica Albuquerque/CAC
